牛皮癣是一种慢性皮肤病，患者在心理方面的伤害会比身体方面更严重，因为它会让很多患者惧怕牛皮癣，导致患者很自卑等等，因此，牛皮癣的预防就无比重要了，但是要
怎么预防才有效呢?
一、消除紧张因素、学会自我放松：紧张、急噪、恐惧、愤怒等心理因素，肯定给病情带来负面影响，要学习自我调节的方法，胸怀豁达，树立与疾病作斗争的决心与信心。还要保持和周围人群的良好关系，不要因病而消沉孤僻。
二、寻找自己发病的规律、积极预防：由于银屑病发病的不确定性，影响每个人的发病情况是不同的，应该找出自己的薄弱环节并加以注意。
三、千万不要乱吃药，以防严重后果：有80%以上的患者都有因治疗不当而导致病情加重的经历，甚至在一些名牌大医院治疗也是如此，患者应该尽量多学一点有关银屑病的知识，作到知己知彼，慎防上当。
四、有的患者一次外伤或手术后，局部就会发生牛皮癣皮损，或是在注射的皮肤针眼处出现新的牛皮癣皮损，随着病情的发展逐渐蔓延到身体的其他部位。这是因为人体在受到外伤的时候精神会高度紧张，身体的免疫力也会下降，就会在成局部的牛皮癣皮损。
外伤致皮肤破损后，皮肤表面的链球菌就会产生超抗原，而受伤的皮肤伤口处有T淋巴细胞存在，这种超抗原与T淋巴细胞接触后，就会引起牛皮癣皮损的发生。因此患者要注意外伤的影响，可诱发牛皮癣也可加重病情。牛皮癣患者在日常中要注意防止外伤，如蚊虫叮咬，手术，抓伤，割伤等都可导致牛皮癣皮损的发生。
较后，要提醒大家的是：如果身体或者皮肤有一样，出现不适，应立即上医院检查，确诊为某种疾病后，积极治疗，否则，越拖延时间，疾病就越不容易治好，花费的钱也就只会越来越多。如果您还有更多疑问，欢迎随时点击在线咨询，我院医师将竭诚为您服务。
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